7月のレッスンカレンダー🗓️
2024.06.24
7月のカレンダーが出来上がりました!!
インストラクターの大幅な変更により、お客様には多大なご迷惑をおかけしておりますことを、心よりお詫び申し上げます。
今一度、カレンダーをご確認のうえご予約をお願い致します🙇♀️ ̖́-
もう一点、以前告知させていただいた
7月24日(水)の初心者コースレッスンですが、
定員6名を3名に変更させていただきます🙇♀️ ̖́-
ご不明な点は、各店舗までお問い合わせくださいませ🥹✨
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私事ですが、最近、筋トレ始めました笑笑
今年に入ってすぐ胃を壊したので、一時期ほとんど食べれず体重が減ってしまったのですが、完治してからというもの、食べ物が美味しくて美味しくて美味しくて……
減った時からだと5kg増えちゃって笑笑
食べる事はやめたくないので、運動をがんばっております笑
今までならすぐ元に戻ってたのに、なかなか戻らなくなってしまって…(歳ですか)🥲
最近では筋肉が付いてきて、身体も心もなんだか軽くなり、1kgですが減りました🥰
ドカ食いはやめましたが、我慢せず食べて、無理をしすぎない運動
夕飯時には必ず納豆にキムチとお酢を混ぜたものを最後に食べてます✨️ 腸も絶好調になりました🌈😊
適度な運動って本当に大事なんだなぁと実感しました😆
嫌な蒸し蒸しジメジメの梅雨は、自律神経が乱れ、体調を崩しがちですが、体を動かしたり、ストレッチをしたりして
元気に乗り切りましょーねっっ😉😉😉
それでは今日はこの辺で❣️
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カレットゴルフアカデミー徳重店
名古屋市緑区元徳重1-505 ヒルズウォーク徳重ガーデンズ ２F
☎︎ 052-746-0606
体験レッスン、随時募集しております🌟
お気軽にお問い合わせくださいね💕
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